[...] byłoby się też skonsultować z jakimś specjalistą w sprawie tej wątroby, bo tutaj może leżeć przyczyna wszystkich twoich problemów, pośrednio też z nerkami. Co ważne to nie brać leków bez co najmniej dwóch opinii. To nie grypa czy zapalenie oskrzeli. Wątroba to ogólnie bardzo ciężka sprawa do diagnozowania. Lekarze stosują różne podejścia. Jeden [...]
Cynk nie koniecznie od czasu do czasu można wrzucić chyba że jesteś na cyklu saa, co do Wit C to lepiej brać przed treningiem. Możesz wit brać okresowo tylko w dni bez tab. zjadać więcej owoców bądź innych bogatych w Wit produktów naturalnych.
w czwartek zaczynam drugiego propa, co starczy mi na 20 dni, a deki zostalo mi gdzies na 4 razy, czy w takim wypadku moge deke czesciej brac bo deki mam gdzies na 15 dni, czy np moge deke bic co dwa dni zeby skonczyc szybciej wtedy skoncze deke po 8 dniach i 12 zostanie mi jeszcze na propie. albo czy moge propa przeciagnac na co 3 dni?
[...] nie spadnie, bez kitu, nie rozładowujesz przecież codziennie tuszek w rzeźni że Ci praca mięśnie popali. 2 srok za ogon nie utrzymasz, no chyba że na towarze, ale bez sensu brać doping tylko dlatego, ze Ci te wspaniałe 5 kg wagi spadnie;) Nie rozkminiaj tego tak namiętnie, na masę zawsze przyjdzie czas, maratończykiem nie jesteś że Cię na wiór [...]
Witam,prosiłbym o pomoc w dawkowaniu lecytyny,ile g dziennie jej brać i ile razy dziennie przyjmować?Cel to ochrona i regeneracja wątroby oraz zbicie cholesterolu.Posiadam gold lecytynę olimpa ale zastanawiam się nad kupnem lecytyny w proszku vitalmaxa bo dużo ekonomiczniej wychodzi,co o tym myślicie?
[...] a zbyt wczesnie nie ma sensu go dawac bo jak nie bedziesz juz dobrze wyciety istne min 12-13%bf to nie zauwazysz jego dzialania na sylwetce poza podsuszeniem. Clen zacznij brać od 1tab i jezeli nie bedzie jakis nieprzyjemnych saidow to na drugi dzien 2 itd do 3 max 4 jezeli nie bedzie jakis uciazliwych saidow. Bo im wieksza dawka tym wieksze [...]
[...] zaobserwuje się kurczenie jąder. Czy wtedy 500IU e7d do końca cyklu będzie dobrym rozwiązaniem czy cyklicznie co dwa tygodnie 500IU e3d? W jakim momencie najlepiej dołożyć Epi? Chciałbym brać podczas cyklu przez dwa tygodnie 30-40mg ale nie wiem czy lepiej zakończyć cykl Epi razem z enanem czy przeciągnąć dłużej? Proszę też o rozpisanie odbloku.
[...] przez jakieś 3 miesiące. Co o tym sądzicie? To dobry produkt? Zadziała? Nie wpłynie szkodliwie na moje zdrowie? I jeszcze jedno - pytanie dotyczące kreatyny? Brać czy nie brać, a jeśli tak to lepiej cyklicznie czy na dłużej. I czy mogę np. zacząć brać kreatynę od lipca jeśli ćwiczę na siłowni od początku kwietnia czy lepiej wstrzymać się z tym [...]
Warto brac udzial Wojtku. Pomijajac kwestie nagrod i prezentow - choc w moim przypadku ilosc suplementow jakie otrzymalem ostatnio od sponsorow byla tak znaczna, ze pieniazki na nich zaoszczedzone ulokowalem w nowej piance ;) - przy ilosci wydatkow na sport nawet dla osoby z godnymi warunkami pracy to duza pomoc - to doskonala zabawa, motywacja, [...]
Czyli wyrzuciłeś pieniądze w błoto :-) Zajmij sie odpowiednią dietą i treningiem, suple sobie odpuść póki co. Znając życie to białko też pewnie brałeś, żeby brać... nie mając pojęcia ile masz go we własnej diecie :-)
Oj kolego, pojęcia to Ty nie masz :-) Po tych siedmiu tygodniach będzie już całkowicie zblokowany i zmiana rodzaju estru nie przyczyni się do złagodzenia bloka :-) Jedyne co to po prostu nie wykorzystasz potencjału środka, który zacząłeś brać.
Witam , warto brać jakieś ph na redukcje , czy szkoda organów - dieta ,aero wszystko jest dopiete , czytalem troche o epi co sadzicie? jasne że tak, epi jak najbardziej, polecam epi z AT stała dawka do końca puchy 45dni 36mg ed
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich potrzebuje pomocy gdyz nie wiem co teraz zrobic by wygladac lepiej. A wiec napewno zapytacie czego oczekuje chce po prostu dobrze wygladac miec dosyc spore miesnie klatki piersiowej rak biceps triceps barki i zeby wkoncu pokazaly sie miesnie na brzuchu teraz cos o sb trenowac zaczolem w październiku. wtedy bylem grubasem miałem [...]
[...] mi na nie wiadomo czym Przy 188cm chciałbym ważyć te 80kg i daje sobie na to powiedzmy rok, bo też nie chcę nic popędzać. Ćwiczyć już zacząłem, tylko nie wiem jak się zabrać za taką dietę. Z czego brać węgle poza zbożami i ziemniakami? Te 60-90g węgli to się z samych warzyw się uzbiera jak się tam jakiejś marchewki zje, ale powyżej 100g to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Dodam to że trenuję boks oraz chodze na siłownie 1-4 dni w tygodniu jak dobrze pójdzie jak się nie wyrabiam to od 1-3 treningów w tygodniu + 2 razy boksu. Chciałbym nabrać masy ponieważ jestem bardzo chudy zaledwie . /54 KG 180CM WZROSTU serioo nie wiem co robić nie znam sie zbytnio na dietach i czy dorzucić jakiegoś gainerka ? I żeby [...]